Ну вот) еще полтора часа здорового образа жизни )
А уроки как всегда не сделаныыы. Глупая кура я.
Это не день, это сумасшествие! То ли душ меня так бодрит, то ли этот новый распорядок, но я угомониться не могу! прыгаю, бегаю, считаю эти белки\жиры\углеводы.
Я готовила сегодня три раза за день! При условии, что я этого делать не умею. Но настроение такое, что мне хочется учиться. Что я и делала сегодня)
Первое мое более менее серьезное блюдо - фаршированные кальмары. Или кошмары, как их мама зовет, по причине своей нелюбви к продуктам морского происхождения.)
Села на БУЧ, в общем) посмотрим через месяц, что будет.
Еще первый раз сегодня комплекс для груди делала. надо понаблюдать, будут ли завтра грудные мышцы болеть, а то у меня во всех упражнениях болели руки, а не грудь)

Меня еще ждет стакан воды с медом и лимоном и контрастный душ.

А потом РЧП. И прав стат чуть-чуть.
Я смогуууу!